【★寒さのピークも過ぎましたでしょうか・・】

こんにちは！
神戸支社の中川です！
2月も末になり、わずかですが寒さが和らいできた気がします。

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2月は周囲でもインフルエンザが流行りました。
ご体調を崩された方も多かったようですね。

私は風邪予防には下記のことを実践しています。
・定期的な水分補給
・手洗い、うがいの徹底
・寝るときには暖房をつけっぱなしにしない（タイマー設定）

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特に、うがいについては1日の中で何度も行うようにしています。
私自身、風邪はすべて喉から来るものですから、
夜中に起きた時もまずうがいをして喉をうるおすことにしています。

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インフルエンザも少し落ち着いてきたかと思えば、
これから花粉症の季節が始まるのでこわいところですが・・

できる範囲で小さなことから・・予防をしていきたいですね！

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