【☀ 朝活 ☀】

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皆様、こんにちは！
神戸支社の藤本です。

コロナウイルスの影響でまだまだ不安な日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
外はお出掛けしたくなるようなポカポカ良い天気で
早く遊びに行きたいなと空を見ながら毎日思っています。

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ゴールデンウイークは休みを頂いておりましたので
その期間は stay home🏠 していました。

毎年連休になると昼夜逆転の生活になってしまっていたので、今年はそうならないために朝活（あさかつ）に挑戦してみました！
朝活と言っても、朝ごはんを食べる→スキンケア→顔面マッサージ
の流れをひたすら毎日していただけですが・・笑

ちなみに朝食は毎日「納豆チーズマヨトースト」を食べていました♪
食パンの上に納豆とチーズをのせてマヨネーズをかけ5分チンするだけ
時短かつ美味しいという....是非オススメです！！

あとは外出自粛中どうしても運動不足になりがちなので
自宅で出来る筋トレや運動をこまめにするようにしています。

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このような状況が続くと暗い気持ちになってしまいがちですが、
出来る事もいっぱいあると思いますので
前向きにそして健康第一に乗り越えていきましょう！
一日も早い終息を願います。

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