【秋バテ】

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皆様こんにちは！
京都支社の兒玉です。

朝晩は過ごしやすい気候になってきており、
だんだんと秋の訪れを感じるようになってきました。

やっと暑い夏が終わり、涼しい秋がやってきますが、
皆様「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか。

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秋バテは日中と朝晩の寒暖の差や
秋の低気圧の通過で酸素の濃度が薄まる事で
自律神経が乱れてしまい血行不良が原因で
食欲不振やだるさ、無気力といった症状が現れます。

こういった症状を解消するためには、
体を冷やさない事と、適度な運動を行う事が一番の解決策です。

これから紅葉などの行楽シーズンとなります。
健康で楽しく過ごすことが出来るよう
体調管理にはお気をつけてお過ごし下さい。

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