みなさん、こんにちは！
京都支社の青木です。
皆さん、先週の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
私は最近運動不足でもありましたので、陸上仲間たちとランニングに行って参りました。
※高校時代は陸上部でした。
1人500円というお手頃価格で、陸上競技場を借りることが出来るようでしたので、
贅沢にもほぼ貸し切り状態で利用をしました。
体力の衰えが激しい中、無理をして走ったものなので案の定翌日からの筋肉痛が
ひどかったです( ノД`)
今後はこまめに運動をし、若かりし体力を取り戻したいです！
皆さんも時には運動をしてリフレッシュをしてみてはいかがでしょうか。
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