【頭皮マッサージ☆】

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こんにちは、京都支店の山口です。

この季節、寒い日が多く血行が悪くなりがちなので
肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？

私は最近、顔や頭皮の凝りを感じるようになりました。

ここ最近、頭皮マッサージが注目され、
美容院などでも受けることができますよね。

今回は自宅で簡単にできるマッサージをご紹介します。

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まず、頭皮マッサージをすることで、
頭皮の血液がスムーズに流れ出し、
抜け毛を防ぐことや、健康で美しい髪を作ることも可能です。

おまけに、顔色をよくしたり、顔のたるみを改善したりする効果も
生まれるので、アンチエンジングにもうってつけです。

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頭皮のマッサージを自宅でする時には、
入浴時に洗髪をするついでに行うことが、
簡単でもあり効果的でもあります。

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�‘�皮マッサージは、頭皮全体を動かすようにして、
もむように行うことがポイントです。

��頭のてっぺんを中心にして指の腹で押さえてから、
１分から２分くらいしっかりマッサージします。

�Ｆ�皮マッサージの後のすすぎは、
充分すぎるくらい念入りに行うことをおすすめします。

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シャンプーが頭皮に残ってしまうとダメージになるので、
頭皮マッサージの効果が薄くなってしまいます。

頭皮マッサージは毎日続けることが大切なので、
入浴時に一度お試し下さい☆

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さて、当社では取り組みの一つとして東日本大震災で被災された方々に対し、
巡回入浴派遣サービスの当社利益の一部を義援金として
寄付をさせて頂いております。

皆様のご活躍が、被災された方々への勇気と励ましに繋がります。
この機会に、是非ご応募下さい。

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メディカル・コンシェルジュ京都支店
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