皆様こんにちは！
町田支社の石川です。
なんだか急に春がやってきましたね。
花粉症の方、今年も一緒に戦いましょう！
先日、スポーツジムの契約をしました。
はるか昔、リングフィットをやっているというブログを
出したのですが見事に断念し、また家の中で眠ってもらっています
やはり運動不足を感じ、かといって家ではやりたくない。
という事でついにジムに通うことを決めました。
色々見た上で私が契約したジムは24ｈ利用可能+回数制限なし！
オプションでパーソナルなど色々つける事も可能な場所です。
既に何度か行っていますが、意外と楽しいです！
運動は嫌いと思っていましたが、始めるまでが億劫なだけで
筋トレ自体はあまり嫌いじゃないのかもしれません。
今回は毎月会費を払っているのでしっかり通おうと思います。。。
オススメのトレーニング方法があれば教えてください(^^)
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