皆様こんにちは！！松山支社の羽藤です♪
四国地方も梅雨明けし一気に暑くなりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
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私は少し前から早朝散歩を始めました！！
コロナで毎朝検温をするようになり自分の体温が低いことに気づいたのが
きっかけです。
それでも運動は嫌だと白湯を飲みましたが改善されず、仕方がなく
ウォーキングを始める事に。
朝や夜ウォーキングをしたり、夕方から松山城へ登ったりといろいろ
試してみた結果、まずウォーキングを断念…。早起きが得意な私は5時台に
起きて散歩することで落ち着きました。
朝は人や車が少なく空気がきれいで気持ち良いです！！
かなりゆっくり歩いているので、おじいちゃんおばあちゃんに追い越される
こともありますが歩道橋から休憩がてら景色を見るのも贅沢な時間です。
小さい頃は早朝に散歩していた高齢者の事故のニュースを見るたびに
何でそんな朝早くに歩いていたのだろう？と不思議でしたが今なら気持ちが
わかる気がします(笑)
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昼間は33℃、34℃と危険な暑さが続きます！！コロナで自粛が長かった分
身体にこたえますね。無理せず水分をしっかり取りながら少しでも楽しい
夏をお過ごしください。
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