皆さんお久しぶりです！
メディカル・コンシェルジュ安藤です。
本日は、個人的マイブームのお話をしようかと思います。
最近、しばらく触れていなかったゴルフを再開しました。
きっかけは、日々の運動不足が日常生活へ支障をきたし始めたことです^^;
階段を少しのぼるだけで疲れたり、ランニングもすぐに息を切らしたりと…
さすがに見直そう！と思ったタイミングで友人からゴルフを始めたい！と話があり一緒に行くことになりました。
学生時代にアルバイトがきっかけでゴルフに関わることが多々あり、練習やコースに何度か行ったことはありましたが、ここ数年は全く触れられていませんでした。
久々にやりましたが、意外と感覚を覚えているものですね…(笑)
「もっと飛ばしたい！まっすぐ綺麗に飛ばしたい！」と気づいたら夢中になっておりました。
一緒に行った友人もすっかりハマったようでした(o^―^o)
早速次の予定も決めつつ、運動不足も解消してしまおう！と企んでおります(笑)
とはいえ、かなり冷え込んできているのでしっかり準備運動も欠かさず身体がびっくりしない程度に続けられたらなーと思っています。
皆さんのマイブームやおすすめの運動がありましたら、ぜひぜひ教えてください♪
最近冷え込んできておりますので、皆さんくれぐれもお身体にはお気を付けください❄
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