みなさま、こんにちは！さいたま支社の�盒兇任后�
え〜、毎度私事ではございますが、先月からスポーツジムに通い始めました。
この2〜3年、朝晩の炭水化物抜き＋自重トレーニングでダイエットをしておりましたが、
この1年はなかなか結果が出ずに悩んでいたところでの一念発起です。
一念発起といっても、正直な事を言ってしまえば自宅の近くにジムがオープンし、『入会金・電子キー代が無料、最初の2か月は会費が半額』だからという不純な動機です・・・。
元来学生時代から、部活の筋トレが大嫌いで、いかに主将の目を盗んでサボろうかくらいしか考えていなかったくらいだったのですが、ちょっと冷やかし程度に行ってみて、「無理ならすぐ退会すればいいや」ぐらいのノリでスタートしてみまいた。
そんな私ですが、通い始めてみるとこれが結構面白い。ただ筋トレして走ってだけなんですが面白いんです!トレッドミルでどれだけ走れたとか、今日はどの部位をトレーニングしようかとか・・・。残念ながらパーソナルトレーナーはいないのでYouTubeなどでマシーンの使い方や注意点を勉強しながらですが、本当に面白い!且つジム通いを始めたから徐々に体脂肪が落ちて来ているので、それがまた次に行くモチベーションになっています。
唐突ですが、皆さん筋肉痛はお好きですか？私は筋肉痛大好きなんです!筋肉痛って気持ちよくないですか？これを言うと会社の後輩から白い目で見られてしまいますが・・・
現在週2ペースでジム通いをしているので流石に筋肉痛になることも少なくなってしまい、少々物寂し感じなので、まだ動かせてない筋肉を探していきたいと思っています。
ちなみに私の好きな筋肉痛ベスト３は・・・・
第3位 腹斜筋!!
第2位 大胸筋!!
第1位 大臀筋!!
是非皆さんの好きな筋肉痛の部位も教えてくださいね!!
9月に入り求人の活発になってきており、来春の病院へのご就職などもご相談可能です!
ぜひご就職や固定派遣でのご希望がございましたら、さいたま支社へご相談ください!!
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