【寒い日の過ごし方】

皆さま、こんにちは！
グランフロント大阪支社の藤森です。
先週から寒くなってきましたね。10月入ってすぐはまだまだ夏の気配が残ってましたが、すっかり秋の足音が聞こえてきたようです。

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あまりにも急でしたので、衣替えに追われていた方も多いと思います。
私も慌てて長袖を出してきました。
こんな時期は寒暖差で体調を崩しやすいですので、皆様もご自愛くださいませ。

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さて、あまりにも寒いので、私は久しぶりにホットヨガに行ってきました！
普通に生活しているとなかなか汗が出にくい時期ですが、
1時間じっくりレッスンを受けると、汗が滝のように出てきます。

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レッスン後にシャワーを浴びて外に出ると、来た時は寒いと感じていた外の空気が心地よく、すっきりとした気分になります。
一週間のうちに凝り固まった体をほぐせるので、とってもおすすめです！
もしよろしければ、皆様もいかがでしょうか？

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様々なお仕事のご紹介をさせていただいております。
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