皆様明けましておめでとうございます★
メディカルコンシェルジュ大阪支社です。
2024年も終了し、2025年の年になりましたね。
遅いようであっという間に年が明けて嬉しい反面、少し寂しい気持ちにもなりますね。
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皆様は、初詣やお正月らしい行事は行いましたでしょうか？？
私は、地元の神社にお参りに行って、実家ですき焼きやお雑煮などを食べました！！(⌒∇⌒)
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お正月といえば、正月太りがありますよね。私も年末年始だからと美味しい物をいっぱい食べすぎて
寝正月をしてしまいました、、（笑）
ですが、お正月の間は食べた分のカロリーを少しでも脂肪にしない為にお休みの間は母と夜に7キロジョギングをして
消費していました！食欲はやはり抑えれなかったので対策した結果、以前の体重をキープすることができました！
今年は大事な行事もありますので頑張ってダイエットに励みたいと思います！
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ジョギングのおかげか休み明けのけだるさはなく、今年も頑張るぞ！！と気持ちよく出社することができました！
皆さんも食べすぎた際は、ぜひジョギングしてみてくださねっ！♪
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