【ホッと一息】

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こんにちは
大阪支社南口です。
先日祖母が住んでいる名古屋に行って来ました。
その際によく訪れるキルフェボンという
ケーキ屋さんがあるのですが、皆様ご存知でしょうか？
季節のフルーツを使い都度メニューが変わったり、
店舗限定のメニューがあったりと
飽きの来ないケーキを食べることが出来ます。

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疲れた時には 甘いもの が欲しくなりますよね。
仕事の合い間にちょっと甘いものを食べるだけで
気持ちもホッと一息できますし
疲れも軽くなったような気がします。

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甘いものに含まれる砂糖は体内で素早くブドウ糖に変わって
脳のはたらきを助けてくれます。
脳のエネルギー源はブドウ糖のみ！
脳は1時間で5gのブドウ糖を消費します。
しかし、ブドウ糖は体に貯蓄しておいてすぐにエネルギーに変える、
ということができません。

ブドウ糖を補給して脳のはたらきをキープするためには、
甘いものが必須というわけです。
皆様も仕事の合間にチョコや甘いものを補給してほっこりして下さい☆

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