皆様こんにちは！大阪支社の神田です。
今年はお正月から大阪にも雪が降り、寒さが厳しい季節ですが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
今期もインフルエンザや風邪が流行っておりますので、
外出時はお気をつけ下さい。
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さて、先日私はスーパー銭湯に行って参りました。
そこで薬石汗蒸房という韓国式サウナを体験しました。
薬石汗蒸房とは、敷き詰めた薬石が放射する遠赤外線が新陳代謝や発汗を促し、
デトックス（解毒）効果を発揮するというものです。
薬石汗蒸房は普段利用するサウナほど湿気がなく読書をしながら入る事ができる為
長時間入っている事ができました！
久しぶりにたくさん汗をかいて、すごく気持ちよかったです！
ただ汗をかいた後にわらび餅を食べてしまったので、
ダイエット効果は感じられませんでした。
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銭湯の行きはとても寒かったですが、
帰りは身体が芯から温まっていた為全く寒くありませんでした。
普段から身体を温められていない事がよくわかりました。
身体をしっかり温めるという事が、寒さ対策には必要だと感じました。
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皆様はどのような寒さ対策をされていらっしゃいますか？
心身を大事にしながら冬を乗り切りましょう！
今年度もスタッフの皆様に、たくさんご活躍頂ける様努めて参ります。
どうぞ宜しくお願い致します。
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