皆さまこんにちは！
仙台支社の大友です。
日に日に暑さも増してきて
やっと夏らしさを感じる季節になったなと感じます。
今年はマスクをして過ごす時間が多いので熱中症等、体調管理に
例年以上に気を付けなければいけないのかなと思っております(*_*)
毎年本格的に夏の暑さを迎えるとどうしても「夏バテ」に悩まされるのですが皆さまはいかがでしょうか？
代表的な夏バテの症状は以下の通りになるそうです。
�．�ラダが重だるい・全身の倦怠感
�△笋覽い�出ない・無気力
��食欲がなくなる
�げ捨 κ愴�
�ゥぅ薀ぅ蕕垢�
�Ε�ラダが熱っぽい・のぼせ
�Г瓩泙ぁξ�ちくらみ
��頭痛
��むくみ
また最近では自律神経が乱れる「冷房バテ」や冷たい食べ物で「食冷えバテ」など「いまどき夏バテ」もあるそうです…。
暑いからと言って室内を冷房でキンキンに冷やしすぎたり、
冷たい食べ物を食べすぎたりするのもいけないようなので
必要に応じて上着を羽織ったり温かい食べ物を取ることも大切ですね◎
私自身は特に「��食欲がなくなる」の症状が出てくるので気を付けたいと思います(>_<)
皆さまもどうぞご自愛くださいませ！
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