こんにちは！
仙台支社池内でございます。
本日は、5月にもかかわらず30℃を超える夏日となりましたね！
私は日中30分弱外を歩いて汗だくになりました・・
今回は、汗をかいた日や暑い日に摂取するといいといわれている
食べ物について、ご紹介いたします！
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カリウム、マグネシウム、リンといったミネラルが豊富に含まれているようです。
私自身梅干しが大好きで、お酒も梅干しサワーを頼むことが多いです。
��魚やかまぼこ
疲労回復に効果がある、良質なタンパク質が豊富に含まれてるようです。
かまぼこといえば、笹かまぼこは仙台の名産ですね！
そのほかにもたくさんございましたが、今回は2つだけ紹介させていただきました。
暑い日があったり、雨が降って気温が下がったりする日もありますが
皆さま体調にはくれぐれもお気をつけて、お過ごし下さいませ。
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