こんにちは。仙台支店熊瀬です。
東北地方は梅雨明けしないまま、夏本番を迎える事となりましたね。
帰省ラッシュも始まり、帰省される方や旅行へ行かれる方も多いかと思います。
移動の際には十分お気をつけ下さい。
さて、車・バス・飛行機など
長距離移動をされる方も多いかと思います。
長時間椅子に座るなど、同じ姿勢を続ける事は大変危険です。
「エコノミー症候群」という言葉はよく聞かれた事があるかと思いますが、
長時間座ったままの姿勢でいる事で、脚の血管内(静脈)に血液がたまり、この血液が時間とともに濃くなり、血の塊の血栓ができてしまいます。
そして、長時間座っていた後に歩き出す事で、この血栓が流れ出し心臓を通り肺に到達して、肺の血管を詰まらせてしまいます。
同じ姿勢を続ける事は、体内の循環を崩し、最悪生死に関る程大変危険な要素を持っております。
時折休憩をして（3時間に一度は休息が必要な様です）、
こわばった体をほぐし血行を良くする工夫しながら、楽しい夏をお過ごし下さい。
.
