皆さまこんにちは。
静岡支社の岸です。
暑い日々が続きますね。
外出時・在宅時でも熱中症に気を付けてください(^-^;
コロナで遠出できない日々が続きますね。
休みの日にずっと自宅にこもっているのが辛くて、
市営の体育館の時間貸しを利用してバスケをしています。
私が通っている体育館ではコートが2面あり、
1/4を利用することができます。
利用者は1人で来ている方や中学生などが見受けられます。
私は1人でシュート練習をしているだけですが、
2時間ほど動くといい汗をかけます。
高校生時代の自分からは考えられないほど動けなくて
すごい悲しくなりました。
中学生の底知れぬ体力をみて、
自分も少しでも体力をまたつけようと頑張っています。
これに懲りず定期的に運動し、
運動習慣についてブログを書いていこうと思います。
ご覧いただきありがとうございました。
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