【ジムに通い始めました】

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皆様こんにちは
静岡支社の中山です。

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8月より、トレーニングジムに通い始めました。
理由は、ダイエットです。

先日の健康診断で適度な運動が必要との診断があり
何か始めないとな〜と思った際に
お買い物の帰りにお店にチラシが置いてあり
無料体験クーポンがあった事がきっかけです。。。

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チョコザップではないのですが
自分の好きなタイミングで通える場所ですので

早起きが得意な自分には、とても良いです。

ダイエットや筋力アップ効果を得られる
ジムに通う最大のメリットです。

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24時間制で、夜もトレーニング可能ですので食べる量を抑えて
通い続けて生活の一部として、運動時間を増やす事で成果を出したいです。

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目指せ、マイナス5キロ！
今月もコツコツ頑張りたいと思います！！

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