皆さま、こんにちは！
恵比寿本社 瀧村です。
5月に入り、急に暑い日が増えてきましたね。体調など崩されてないでしょうか。
体調管理にはくれぐれもお気を付けください。
体調管理の一つとして、私のおすすめをご紹介します！
それは、、、酵素です！！
酵素といっても食べたり、飲んだり、酵素風呂として浸かったりいろいろありますが、その中でも酵素玄米と酵素風呂にハマっております。
酵素玄米とは…玄米・小豆・塩を一緒に炊き熟成させたもので、もちもちしています。
体内の酵素が活性化し、血液サラサラ・デトックス効果もあり美肌やダイエット効果もあるそうです！
自分で炊いてみましたが保温に４日程かかるので、、やはりお店で食べた方が美味しく、ラクです(笑)
酵素風呂とは…おがくずを発酵させ、その発酵熱で体を温めるというものです。
発汗作用で老廃物を排出させ、新陳代謝が活発になり、こちらもデトックス効果あり！
美肌・保湿・冷え性改善・肩こり腰痛緩和・花粉症軽減もあるようです。
私はいつも顔をガーゼで覆い、顔面にも温かいおがくずを乗せてもらってます。
しばらく汗が止まりませんがとてもスッキリします！
皆さんも魅力的な効果がある酵素を体験してみてはいかがでしょうか。
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