【紫外線】

こんにちは。
メディカル・コンシェルジュの土肥です。
最近とても暑くなってきました!!
気温・湿度が高くてつらいです(:_;)

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この時期気になるのが「紫外線」です。
体への影響を考えると対策が必要です。
最近は「日傘男子」と呼ばれる日傘を使用する男性も増えてきたようです(^J^)
みなさんもしっかり対策してお出かけ下さい。

ちなみに曇りの場合でも快晴時の60〜90％の紫外線があるといわれています。
あと、日焼け止めの塗る時間は外出する30分前が効果的とのことです!!
肌の上でしっかり密着するのに30分かかるみたいです。

紫外線の他にも熱中症などにも気を付けて
令和最初の夏を楽しく過ごしましょう〜!!

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