【免疫力アップ】

みなさんこんにちは。
メディカル・コンシェルジュの井出です。

コロナウイルスの影響もあり外出を控えるということが
続いており皆様は休日どのようにお過ごしでしょうか？

私は普段やらない料理を作ることが多くなりました。
慣れないのでレパートリーが少なく自分の腕をもっと磨く必要が
あると感じています。

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こういう時期なので料理のことも含め自身の免疫力を
上げるようなことができないかと思い色々調べました。

免疫力アップにはヨーグルトや味噌などの発酵食品や
栄養豊富なきのこ類などがよいようです。

あと免疫力アップにはきちんと睡眠時間を確保することが重要だそうです。

上記2点を続けて病気にならない体づくりをしていきたいと思います。

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現在当社は通常通り営業をしております。
常勤・非常勤・派遣問わずたくさんの新規求人が入ってきています。
お仕事相談などもお電話でも承りますのでお気軽にご連絡を
いただければと思います。

皆様からのご連絡お待ちしております。

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