【ダイエット】

皆様こんにちは。
阪急ターミナル梅田支社の柏原です。

昼の夜の気温差が大きく服装に悩む季節ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

.

_

私は最近、暴飲暴食で人生マックス体重に達してしまいました。
体重計で予想外の数字を目の当たりにし、本当に驚きました。

特にお腹が苦しく、学生の時からお肉が付く場所が変わったなあと
実感しております。

流石にまずいと思い、痩せようと決意しました。
人と食べるご飯は我慢したくないですが、1人の食事は
摂生しようと思います。
ここ2日ほど腹筋も続いております。

もし私が1人でお菓子をつまんでいたら、厳しく声をかけてください。

.

季節の変わり目ですので、お身体にお気をつけてお過ごしください。

.

.

.