【頑張ります！】

こんにちは！
梅田支社の丸毛です。

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私は最近筋トレにはまっています。
筋トレといっても簡単なものを夜寝る前の30分くらいしかしてません、、、
しかし、30分の短い時間でもすると睡眠の質が上がったように感じています。
まだ初めて1カ月ほどしか経っていないので目に見えた成果はあまり感じられていませんが
継続して頑張ろうと思います!!

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続けられるために目標を立てました。
私は、来年の1月に成人式を迎えます。
その成人式をきれいな姿で迎えたい！と思って日々頑張っています。

1年後が楽しみです(^^)

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日中は暖かいですが、朝と夜は寒暖の差がありますので
体調にはお気を付けてお過ごし下さい。

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