【ピラティス】

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皆様こんにちは。
阪急ターミナル梅田支社の竹中です。

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まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は最近運動不足が気になってきたので、
ここ2か月程行けていなかったピラティスを再開しました！

マシンピラティスは地味でゆっくりな動きが多いのですが、
それがなかなかしんどく、毎回ヘトヘトになっております(;_;)笑

レッスンを受けた前後では姿勢が全く違い、いつも感動しています！
すぐに効果を実感できるのが嬉しいので、これからも続けていこうと思っています♪

運動不足が気になる方や、姿勢が気になる方は
是非ピラティスも候補に入れていただければと思います(*＾＾*)

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引き続き、体調にはお気を付けてお過ごし下さいませ。

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