皆様こんにちは！横浜支社の河井です。
蒸し暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。8月も下旬になり、暑さはピークを越えつつありますが、昼間はまだまだ暑く、何よりもマスクを着けての外出は余計に蒸し暑さを感じるものですね。
私は暑さ馴れの手段として「よく汗をかく」を実践しています。具体的に取り組んでいる事は2点です。
�．献腑�ングなど適度な運動で汗をかく。
�⊇襪て�でもお風呂はシャワーだけで済ませず、湯船につかって汗をかく。
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メディカル・コンシェルジュ【医師、看護師、薬剤師、介護従事者など、医療有資格者の人材紹介・派遣業務の医療総合人材サービス会社】
【暑さ対策】
大量に汗をかくので水分補給はしっかり行う必要があります。これらが効いているかどうか定かではありませんが、私はここ数年、夏バテをしていません！よかったら皆様もお試しください♪
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