立秋とは思えない暑さですが、
皆さま体調はいかがでしょうか。
年齢的に山ガールというより山女の横浜支社水谷です。笑！
先日夏季休暇をいただき、後立山縦走にいってきました！
鹿島槍ヶ岳〜八峰キレット〜五竜岳〜唐松岳の3日間の縦走コースです。
登山をしたことのない人にとっては、
この猛暑に何故？！という感じですよね。笑。
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はい、暑くて暑くて苦労しました。
暑くて食欲も減るため喉越しの良いゼリー飲料が活躍しますが、
ゼリー飲料は荷物がかさばるため、そんなに持つこともできません。
軽くてカロリーの高いものを日々求めていますので、何かあったら教えて下さい！
水分をじゃんじゃんとりつつ（1日3〜4リットルペース）、
足場の悪い岩場、急な鎖場、鉄格子を乗り越え、
二日目に宿泊の五竜岳の山小屋を見た途端にホッとしてしまい、
ザレ場（小石や砂ばかりで足を取られやすい場所）で転び、軽く捻挫しました。
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しかし私には【イベント救護】で看護師の皆さんに持参いただく救護バックの準備で得た知識があり、
捻挫の準備も万端なのです！笑
消炎剤や、瞬間冷却パックですばやく患部を冷やしました・・・が痛みが引かずに
翌日は唐松岳には向かわず、そのまま下山しました。
サラリーマン、なかなか長期休みは取りにくいので
何としても計画遂行したかったものの勇気ある撤退をして来年リベンジしたいと思います！
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さて、前出のイベント救護の件です。
7月に私が担当をしたイベント救護ではこの暑さで要救護者が多く出ると見込まれ、
看護師さんの人員が1名から2名に変更になりました。
これから秋に向けてイベント救護や、秋の修学旅行の添乗（学生さんの付き添い）も募集が出ます。
是非、屋外活動にご興味のある方もご登録をお待ちしております。
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https://mc-nurse.net/regists/
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