【運動不足】
皆様こんにちは♪
神戸支社の南です！
2月に入り、今年は暖冬ですが冬も本番を迎えましたね。
寒い時は、温かい物が一層おいしく感じます。
私は毎週末、家族と鍋パーティーをするのが定番となっております。
ただ、冬になると外には出ずに食べる事が増えてしまいます。
たくさん食べる事はいいですが、体調管理にも気を付けたいところです。
実は、私はここ最近特にお腹まわりが太ったような気がします。
なので2月より、日曜日の朝に3ｋｍほどですがジョギングを始めました。
とりあえず夏くらいまで継続しようと思います。
冬の運動不足を解消できる様に頑張ります！
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