総務の和田です。
クリスマスも過ぎ去り、いよいよ年越しですね！
今週は大掃除にお正月の準備にと、きっと忙しくされる方も多いでしょう。
私も無事に1年を越せた感謝を込めて、部屋の大掃除をしなければ・・・。
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大掃除はさて置き、先日スケートに行って参りました♪
皆さんの中にも、休みの日にはスケートだけでなく、他のウィンタースポーツを楽しまれている方、いらっしゃるかと思います。
田舎で育った私は当然近所にスケート場などなく、スケートとは無縁で、幼い頃に両親に連れて行ってもらった1度きりでした。
スケート靴を履き、いざ氷の上に立つと恐怖からなかなか思うように滑れず、手すりを放すことが出来ませんでした（＞＜）
時間が経つにつれ、ぎこちないもののスピードの楽しさを感じられるように☆
そこで、私のような初心者の方にスケートのアドバイスです！！
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1．氷上に立つときは、かかとをつけて足先を６０度くらいに開いて立つと安定。
2．その姿勢で片足ずつ狭い歩幅で前に歩く練習をする。
3．重心は、土踏まずのあたりに置く。
4．初めは両足を平行にしたり、歩幅を広くしすぎない。
この練習をコツコツ続けると、数ｃｍずつですが滑れるようになりますよ！
上手な人の滑りを観察して、真似してみるのもいいかもしれませんね。皆さんも冬のスポーツをぜひ、お楽しみ下さい★
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