皆様こんにちは！
コーディネーターの川中です。
ここ最近寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期になりますと、私は毎年肌がカサカサしたり、つっぱりが気になり始めてきます。
私だけですかね…（笑）
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調べたところによりますと、ツボを刺激することで肌の潤い力をアップさせることができるようです！
ここで2つのツボをご紹介したいと思います。
�ー楝堯�肺に活力を与え、水分循環の働きを高めるツボ
肺や皮膚だけでなく、全身が潤うため、喉の乾燥にも効果的とのことです。
【探し方＆押し方】尺沢のツボは肘の内側（平側）、肘を曲げた時に出来るシワの外側先端の位置です。尺沢に指3本をあて、皮膚を動かすように5回押し回します。
��血海：滞った血液の流れをスムーズにするツボ
肌の赤みやピリピリ、かゆみなどの肌トラブルのほか、婦人系疾患の緩和などにも効果的とのことです。
【探し方＆押し方】膝のお皿の上、内側の角から指3本分上がった位置です。血海のツボに中指があたるように指三本をおきます。皮膚が軽く引っ張られる程度に5回押し回します。
こちらを終わったら逆側も同様に行ってください！
簡単ツボ押しで、乾燥肌を改善していきこの冬を乗り越えましょう！！
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