皆様こんにちは！
岡山支社の太田です。
波風立たない生活を心がけておりましたが、またやってしまいました。
2年ぶりの捻挫です。
以前と逆の左足首です。
もう1か月前の事なので治っておりますが、なかなか痛かったです。
※↓ 2年前のブログ。
https://00m.in/l9KxF
ただ一度経験してしまうと生活の仕方も知っていますし、今のご時世外に出なくともいくらでも楽しめる方法はありのんびりダラダラ過ごすことができたお正月となりました。
ゲームも、ネット動画も、コミュニユニケーションツールもありますし、買い物まで出来てしまい困ることはないです。
（勢いで洗濯機・冷蔵庫などもろもろ新しく買い替えてしまいました・・）
もちろん反動はあります。
それは体重。
牛丼を食べてからピザのデリバリー、そのあとにコンビニ弁当2つとお菓子を炭酸飲料で流し込む生活をしていたのでそれはもう大変なことに。
急に太ったためか顔よりもおなかだけ出てしまう状況。
痩せるために最近は、朝食はプロテイン、お昼はかけうどん、夜は納豆・豆腐・味噌汁・白米・むね肉で2週間ほど過ごして8割くらいは戻ってきたでしょうか。
規則正しい生活を心がけ良い一年にしていきたいですね☆
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