皆様、こんにちは♪♪
大阪支社の田中です。
寒い日々が続いていてますが、皆さんどう過ごしていますか？
私は毎日お布団から出るのが辛いです。。
でも頑張って起きた後、最近私は毎日温かい緑茶を飲んでいます。
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とある飲料メーカーから
「緑茶や紅茶を飲むことでインフルエンザの予防が期待できる」と発表されましたが、皆さんご存知ですか？
年流行する季節性のインフルエンザに加え、新型インフルエンザの感染も抑制出来るそうです！
緑茶に多く含まれるポリフェノール成分の一種「カテキン」に抗ウイルス作用があり、
体の中から抵抗力を高めることが期待されています！！
確かに私も昔、風邪をひくとおばあちゃんに
緑茶をよく飲まされていたように思います。。。
1日2杯から3杯飲むことがいいとされており、
温度が35度以上になるとより効果的になるようです！！
冷えたペットボトルのお茶よりは、温かい急須で淹れたお茶の方が、
インフルエンザ対策としては有効みたいですね♪
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冬場は寒く、乾燥や発汗で体内の水分量が少なくなっても気付きにくい季節です。
人間は、喉の渇きを感じた時には既に体内の水分量が不足していますが、
この状態に陥ると外部から侵入したウイルスを排除するという、
人間本来の免疫機能が働きにくくなってしまいます。
インフルエンザウイルスは細胞への吸着から約20分で内部に侵入すると言います。
緑茶や紅茶をこまめに飲むことで、
インフルエンザ対策として有効な成分と水分を同時に摂取することができ、一石二鳥ですね♪
皆さんも健康な毎日のためにぜひ温かい緑茶でほっと一息を♨♨♨
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