皆様こんにちは、大阪支社の中川道子です。
めっきり寒くなってきましたが、
いかがお過ごしでしょうか？
体が資本ですので、温かいものを飲んで食べて
風邪など吹き飛ばしていきましょう！
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冷え症の私にとって特に深刻なのが、足の冷えです。
そんな中、去年ついに5本指ソックスデビューしました。
初めは履き慣れていないこともありムズムズ変な感覚が続いていましたが、
慣れた今ではとても快適です。
見た目に賛否呂論ある5本指ソックスですが、
実は素晴らしい効果があるのです！
衛生面以外にも、健康面でも冷え性対策や外反母趾の
予防・緩和に効果が期待できるのです。
それだけでなく、５本指ソックスを履いて日常生活をしていると、
足の指にあるツボを刺激するといった効能から、
【脳の活性化】や【偏頭痛の緩和】などに対しても良い影響を与えるそうです。
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なぜそのような効果が生まれるのでしょうか？
普通の靴下より５本の指先が個々に分かれている方が
指への刺激も高まり、それが血行を良くすることへと繋がるからです。
一つ一つの指に対応して分かれていることで、
歩く際にも個々の足の指が床をしっかりと掴むことができるようになるため、
それが刺激となって必然的に血行が促進されるという訳です。
心臓から送られてくる血液の折り返し部分となる指先を
適切に動かしてあげることが血行不良を解消し、
血の巡りが悪いことから引き起こされる症状を改善に導いてくれるからだそうです。
おじさんのイメージがあった5本指ソックスですが、
実は女性にとってオススメのあったかグッズなのです。
最近はデザインも豊富なので、お気に入りのものが見つかるかも知れませんね。
「おしゃれは足下から」と言いますが、この冬は足下から健康になってみませんか？
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