皆様こんにちは、仙台支社の千葉です。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします☆
年末年始は皆様どのように過ごされましたでしょうか？
実家や帰省先で普段よりちょっといいごちそうを食べたり
されましたか？
私は実家でこれでもか！というほど食べてしまい…見事にお正月太りしてしまいました。
食べ過ぎてしまったとき、理想としては運動してカロリー消費できれば一番いいのですが、私は昔から運動が大の苦手です。ですので、日々の食事を改善してカロリーを控えめに
したいなと考えております。
そこで今更ではありますが、最近シリコンスチーマーを使ったカロリーカットに
はまっております。
少し前に話題になったので、持っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
食材や調味料を入れてレンジでチンするだけで蒸しあがるので、手軽さはもちろんですが、何より焼くための油が不要なためその分ヘルシーで洗い物も断然楽です！
試してみると、焼くという工程を蒸すに変えるだけで大抵の料理が出来てしまうので、
最近はフライパンをほとんど使わず、このシリコンスチーマーメインで作っています。
シリコンスチーマー、まだお使いになられていない方は是非試してみてください！
100均でも沢山売っておりますので、色々な種類を簡単にそろえられます。
もしご自宅に眠ってしまっているという方でも、日々のカロリー見直しを…と思った方は
久しぶりに使っていただくのも良いかもしれません♪
2016年、健康・体調管理に気を付けて、良い一年を皆様と過ごせましたらと思います！
私は早速ダイエット頑張ります！
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