皆さま、こんにちは♪
メディカル・コンシェルジェ新宿本店の山下です！
４月に入り、会社に入社してからの1年が経過しました。
今では東京での生活にも慣れ、
出来る仕事の幅も増えております。
しかし、この1年間を振り返ってみると
どうしてもやる気が出ない時や
モチベーションが上がらない時期もありました。
そういった方も多いと思います。
今回はこの1年間を通して私の行ってきた
モチベーションの維持についてお話させて頂ければと思います。
私はズバリ『筋トレ』です。
近年、筋トレはブームにもなっており、
メディアでも多く取り上げられていることかと存じますが
私は筋トレをすることによってモチベーションを一定に維持しております。
また、筋トレの他に有酸素運動も取り入れる事でリラックス感や
爽快感を感じられるので、今でも週3日はジムに通っています。
もちろん仕事でのやりがいがあっての話にはなりますが
この1年間モチベーションを一定に維持して社会人1年目を過ごした背景には
『筋トレ』があったからです。
これはあくまで私の持論にはなりますが、運動することで
確実にモチベーションは変わります!!!
ぜひ日々の生活の中に運動習慣を取り入れて
モチベーションを維持してみてはいかがでしょうか。
また、当社では単発から就職まで幅広くご案内やお仕事相談なども
随時受け付けておりますので是非お気軽にご連絡下さいませ。
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