皆さまこんにちは！
新宿本店の藤間です！
年が明けてはや2か月が経とうとしていますね！
年が変わるたびに毎年＜今年の目標＞を掲げるのですが、今年は2つ目標を立てました！
�〔邵擇鬚靴辰�り取る
�▲好肇譽奪舛鬚垢�
まず、1つ目の野菜をしっかり取ることについて、
嫌いではないのですが普段から全くと言っていいほど好んで食べません。
さすがにこれではまずいと思い、野菜ジュースを飲んでみたりしたのですが、
それだけでは1日の野菜の摂取量が足らず身体にも悪いので、
風邪をひかないよう免疫力をつけるためにも少しずつ取ろうと思います！
そして、、、
2つ目の目標のストレッチですが、
やろうと決めたきっかけはふと家で腹筋をやろうと思った時に一度も起き上がれず衝撃を受けたことがありました・・・！
学生時代は、吹奏楽部で肺活量の為に毎日腹筋をしていたのですが、
まさか一度もできなくなるとは思ってもみませんでした・・・。
腹筋ができないことが原因なのかは分かりませんが、
腰が弱くよく痛めるので・・・これを機に少しずつ始めてみようかと思います。
今までは、目標を立てて最初は実行するのですが、
数か月たつと止めてしまっていることが多いので今年こそは持続できるよう頑張ります！
皆様も小さなことでもいいので目標を立ててみてはいかがでしょうか？
また、当社ではお近くの拠点にご来社いただいての登録面談を行っております。
お仕事のご相談等、大歓迎ですのでこちらも気分転換に一度ご来社頂けますと嬉しいです！
お問い合わせお待ちしております！
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