皆さまこんにちは。
新宿本店の望月です。
本店のあるミライナタワー、新宿駅南口周辺は普段であれば人通りも多く観光客や学生さんで賑わっていますが、高島屋やルミネなどが休業してからは昼時でも歩行者はまばらです。
1か月前までは人通りが少ないことは珍しいことでしたが、今では当たり前の光景になりつつあります。
例年であれば今頃は新入社員を迎え、健康診断やツアーナースのご案内でてんてこ舞いだったと思います。
今年はコロナ感染拡大により4月7日の緊急事態宣言を受けイベント、学校や保育園のお仕事の延期や中止となり、特に春のシーズンにご活躍いただく健康診断の実施は中止となりました。
しかし当社で取り扱っている大多数は医療機関・福祉施設など継続を要請される事業ですので、皆様へのご案内の多くは変わらない状況です。当社の基本的なサービスも今のところ変わりございませんのでご安心ください。
さて、長引く自粛で運動不足になっていませんか？
私は元々運動をそれほどしませんが散歩が好きで休みの日には5〜10�劼�らいは自宅周辺をぶらぶらしていました。
外出自粛でもジョギングやウォーキングはＯＫと言われていますが、このご時世にやはり外に出ること自体に躊躇いを覚えます。かといって自宅でゴロゴロしていると健康にも良くないしと友人に溢したところ、オンラインでトレーニングを一緒にしようという運びになりました。
やり方は簡単、初心者でも易しいトレーニング内容を事前にYouTubeで選び、時間を決めたら、さあスタートです。(実際は体を動かせるスペース作り、人に見せられる部屋にするための片付けなどがあり事前準備に1時間は必要でした)
やってみると、互いに声をかけながらある意味監視されているので手を抜けず、遠慮なくダメ出しをされるのでトレーニングにも身も入り、休憩を入れながら1.5時間、意外なほど楽しくできました。
皆さんも気分転換にいかがでしょうか。
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