【花粉症】

皆様こんにちは。広島支店の升間です。
桜の時期も終わり、新緑の季節が近づいてきましたね。

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さて、今の時期悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そう、花粉症です。
今年の花粉飛散量は、全国的に例年より少ないそうです。
特に、飛散量が多かった昨年と比べると、中国地方では非常に少ないとか。

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私も毎年この時期は花粉症に悩まされているのですが、今年は比較的症状が軽いです。
みなさんはいかかですか？


花粉症の症状を軽減させるために、様々な対策をとられている方もいらっしゃると思います。
お薬を飲んだり、花粉症に効くツボマッサージ、鼻うがいや、普段口にする食べ物をから気をつけるなど、調べてみるとたくさんの方法がありました。

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私のオススメは、アロマオイルです。
ご存知の方もいると思いますが、花粉症対策の代表選手といえば、ユーカリ。
強い抗炎症作用があり、鼻の粘膜の炎症を緩和する働きがあります。
マスクやハンカチなどに数滴垂らし、くしゃみや鼻水などに症状がつらいときに香りをかぐといいですよ。

その他にも就寝時にアロマポットをたいたり、湯船にアロマオイルをいれて入浴するというのも効果があるそうです。

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みなさまも是非試してみてくださいね。
そして、オススメの花粉症対策がございましたら、是非教えてください！

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