こんにちは柏支社の佐藤です。
さて最近は暑い日が続き,
夏がどんどんと近づいていると感じる今日この頃です。
先日、ニュースでもありましたがようやく47都道府県で
緊急事態宣言が解除となりました。
ようやく少しずつに日常が戻っていくと嬉しく思う一方で
第2波の危険性も考えなければなりません。
難しい状況にはなりますが1日でも早く平穏な日常が戻るよう
引き続き予防を徹底して頑張っていきましょう！
最近は料理や読書、筋トレなど一通りお家時間を
網羅した（と思っているだけです（笑））ので
少しお家でダラダラしてしまう時間が増えてきていしましました。。。
一日中特に何もしていないのにいつのまにか夕方…なんてことも
最近増えてきました。
そんな中インターネットで「すぐやる人とすぐやれない人の習慣」という本を発見し即座に飛びつきました(笑)
題名を見たときに今の自分だ!と思わず購入してしまいました。
内容としては
「すぐやる人」と「すぐやれない人」の習慣が50項目も挙げられており
仕事関連の事からプライベートの事まで幅広く記載されております。
（ちなみに、自身は「やらない人の習慣」に半分くらい該当しておりました）
目新しいことではなく至ってシンプルな内容ですので
明日から実践できるものもたくさんありました。
その中でも私が印象に残ったのは『すぐやる人は次の日の準備をします』
という項目です。
これは仕事、プライベートどちらにも言える事です。
例えば、次の日にやるべきことをスマホのメモなどに残し、
目に見える状態にする事で自分やらなければいけないことが
はっきりとします。
こうすることで心に余裕が生まれ脳内がスッキリするそうです！
これは何かに残す(メモを取るなど)ことが重要らしく
頭の中だけで整理するだけでは、これもあれもやらなきゃなど
心に余裕がなくなり、やる気が低下してしまうそうです、、、
今後の自粛も先行き不透明な中ですが、そんな状況だからこそ
自身の生活を見つめなおす良い期間ではないのかと思います。
これからどんどんと夏が近づき暑い中でのマスク着用となりますが
熱中症など体調に気をつけてお過ごし下さいませ。
.
