【雨の日の過ごし方】

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皆様、こんにちは！
神戸支社の藤本です。

鬱陶しい梅雨空の毎日ですが、
いかがお過ごしでしょうか？
しばらくは不安定な天候との付き合いになりますが
気持ちは明るく晴れやかに過ごしていきましょう♪

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本日は私の雨の日の過ごし方についてご紹介させて頂きます。

雨の日は外に出たいという気持ちが薄れてしまうので
なるべく自宅で休みの日は過ごすようにしています。
ただ自宅にいるだけでは運動不足になってしまうので
「筋トレ・有酸素運動」を行うようにしています！
最近は動画を見ながら腹筋・二の腕・脚・お尻・顔の筋トレや
有酸素運動としてダンスをしたりと割としっかりしています(^^)
身体も少しずつですが軽くなり朝の目覚めも良くなりました。
是非雨の日の過ごし方のご参考にしてみて下さい☆

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《 4月　神戸支社イベント情報 》

◆ 6/17(水)　「姫路・加古川出張登録会」開催
◆ 6/24(水)　「宝塚・三田出張登録会」開催
◆ 7/11(土)　神戸支社にて「土曜登録会」開催

いずれもご予約制・先着順となっております！！
ご興味お持ちの方はお早めにお問い合わせ下さいませm(__)m
＊フリーダイアル☎：0120-61-1474＊

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