皆様こんにちは！
京都支社の兒玉です。
暑い日が続いておりますが、
皆様におかれましては体調を崩されない様ご自愛下さい。
8月に入り、夏季休暇の方も多いと思います。
それに合わせて催し事も色々な所で行われてますね。
ところで皆様は夏といえば何を思い浮かべますか？
海・山・バーベキュー・花火・祭りなどなど・・・
私は「そうめん」です！
暑くて体力が無い時でもあっさりと食べる事ができ、
そうめんを食べると夏だなぁと感じます。
しかし！そうめんは意外と高カロリーなんです！
うどんやソバが100ｇあたりで約130kcal程度なのに対し、
そうめんは100ｇでおよそ340kcalのようです。
これはそうめんの製造過程で油が使われているからみたいです。
見た目はすごくヘルシーなのに、意外でした。
ただ、薬味等を上手く使えばカロリーダウン出来るみたいですね。
暑いと食欲が無くなり、ついつい冷たい物ばかり食べてしまいますが、
夏を乗り切る為にもしっかりと栄養を摂りたいですね！
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