【運動の大切さ】

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皆様、こんにちは。
4月より入社致しました、京都支社配属の芝越と申します。

入社してから約3か月が経ち、少しずつではありますが仕事にも
慣れてきたところです。
これからも、皆様により良いサービスをお届けできるよう、
日々精進していきたいと思います。

さて、つい最近大学時代の友人とテニスをする機会がありました。
大学ではテニスサークルに所属をしており、毎日のようにテニスをしておりましたが、
卒業してからはなかなか機会がなく、かなり久しぶりでした。

運動自体が卒業ぶりだったのですが、見事に体力がなくなっており、
少し動いただけですぐにバテてしまいました(笑)

久々の運動の後は筋肉痛も酷く、疲労感もありましたが、
同時にすごくスッキリとした感覚があり、
適度な運動は心身のリフレッシュに最適だということを実感致しました。

社会にでるとなかなか運動する機会が減ってしまいますが、
これからも時間を見つけて定期的に運動をしたいと思います。

皆様もぜひ、無理のない範囲での運動を生活に取り入れてみてください!

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