皆さんこんにちは!京都支店の山口です。
気付けばもう12月ですね。
寒さの厳しくなるこの時期、暖かい飲み物が恋しくなりますよね。
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私はよく、冬場に生姜湯を飲みます。
生姜には、様々な効果があります。
主な効能は、身体を温める、血液さらさら、めまい、免疫力を高める、
強心、コレステロール低下、発汗、消化吸収能力、生殖機能の改善、
咳を抑える、酸化防止、吐き気をとる、うつ、鎮痛、抗菌、解毒等々。
生姜は食べ方によって効能が変わり、生で食べると免疫力がUPし
風邪などの予防に、熱を加えると血管を広げて血行を良くします。
血行がよくなると、冷え性・頭痛などにも効果があります☆
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生姜湯は、免疫力UP+体を暖める効果が同時に働くため、
風邪を引いた時にも効果的です。
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生姜湯の作り方はとっても簡単です。
まず、コップ1杯(約200cc)の水とおろし生姜を鍋に入れ、
お湯がぬるくなるまで煮立たせます。
そして、お好みではちみつを入れればできあがりです。
葛粉を入れて、とろみをつけてもおいしいです♪
熱すぎると免疫力UPの成分が消えてしまうようなので
風邪を引いたときはご注意を。
皆さんも、寒い時期しっかり体を温め、風邪などひかれませんよう
ご注意ください!!
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当社では、年末年始の1日単位のお仕事が入ってきております。
通常よりもしておりますので、1日でもご勤務可能なお日にちがございましたら、
是非お問い合わせください。
詳しくはぜひお問合せ下さいませ♪
メディカル・コンシェルジュ京都支店
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