皆様こんにちは！
さいたま支社の野崎です。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
新年をも迎え、皆さまはどのような目標を立てられましたでしょうか。
私は【早起き】【運動】【好き(趣味)を見つける】の3つを目標に掲げました。
お正月に引いたおみくじの【貪欲に！頑張れば結果がついてくる】が心に刺さりました！
■早起き
今までは夜間に自分時間を取れるよう努力していましたが、
朝の静かな空間だと、物事が考えやすく・家事もはかどりやすいです。
一番は「朝活を頑張れた自分えらい！すごい！」という前向きなモチベーションで
1日を迎えられ、気持ち的にも維持がしやすくおすすめです♪
寒いとお布団でぬくぬく二度寝したい気持ちを抑えて、引き続き頑張ろうと思います。
(ちなみに枕の下にアラームを入れて振動で起きるのおすすめです！)
■運動
何年もやるやる詐欺をしていましたが…今年こそはと思っております！
子どもと全力で公園で遊んだり、
週末に早起きウォーキングをまずは始めようと思っています。
日常に入れられるような運動があれば、ぜひ教えて頂けると嬉しいです♪
■好き(趣味)を見つける
自分が何が好きなのか思いつかず…(;＿;)
今年は、いろんな人に会い、アクティブに動くことで
新しい好き(趣味)を見つけられるのではないかなと思っております！
まずは行動し、その積み重ねが「自信」に繋がると思いますので、
ぜひ皆さまも「不安」「改善」したいことがありましたら
目標に掲げて今年こそ「自信」に繋がるように頑張ってみませんか。
また、お仕事にお悩みの際は
是非メディカル・コシェルジュを活用頂けたらと思います！
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
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