【アイスクリーム効果】

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みなさんこんにちは！
今年の梅雨は長引きますね。

最近《アイスクリーム効果》という情報を知り、
「これで気兼ねなくアイスが食べられる！」と喜んでいる、さいたま支社の奥山です。

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一番好きなアイスの味はチョコミントです！
これをいうとよく「それ歯磨き粉じゃん」と言われるのですが、
これがまた少し違うんです！
爽快感とか、味そのものが歯磨き粉とは違っていて
あのスースーを味わわないのはもったいないです！

昔、39円アイスがあったときには、
毎日買って食べていたくらいにアイス中毒でした。

油断するとすぐに体系に異変が・・・。
週２，３日に抑えて食べるようになりました（笑）

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そんな時に【アイスクリーム効果】の情報が！！

なんと、

アイスクリームが脳の活性化やダイエット効果になるのだそう。

アイスの種類の中でも【アイスクリームとアイスミルク】が
カルシウムが多くて効果的だそうです！

朝食の代わりに
100グラムのバニラアイスを食べてみようと思います！

ちなみに、冬に食べるアイスが大好きです！

今年の夏は、チョコミント味のアイスを食べて気分爽快！！
オススメのアイスがあったらぜひ教えてください☆



熱中症・脱水症には十分お気を付けください。

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