みなさまこんにちは。
グランフロント大阪支社です！
最近、暑い日は続きますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？
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私は暑さに負けずたくさん食べています！
あまり好き嫌いのない私はむしろたくさん食べ過ぎてしまいます、、、
特に土日の週末にはよく外食します、
最近の週末はベルギーで有名なチョコレート屋さんのカフェに行ったり、
焼肉屋さんに行ったり、マカロン食べたり、ラーメン食べたり、
インドカレー食べたり…etc
美味しい物を食べることが大好きです☆
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いつもつい食べ過ぎてしまうので、たまにお腹を壊してしまいます。
自分でも節制をしないといけないのはわかっているのですが、
つい楽しくて食べてしまうのです！
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最近は計画的にご飯を食べようと考えるようにしています。
（なかなか思うようにはいきませんが）
ジャンキーな食べ物ばかりではなく、
野菜もたくさん摂れるようなメニューを日々考えています。
実は夫の実家から季節ごとに野菜が届くので
先日は、ナスやトマトやキュウリなどの夏野菜を貰いました！
それで麻婆茄子作ったり、冷麺作ったり、トマトパスタ作ったりしてみました！
…結局ジャンキーな感じになりましたが、
結果的には美味しい物が食べられて私はとても満足しています！
とはいえ、週末の外食は少し控えて健康にもっと気を使っていきたいと思います！
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