皆様こんにちは
グランフロント大阪支社です。
梅雨に入りここのところ雨が続いていますが、
皆さま体調お変わりなくお過ごしでしょうか。
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今日は最近はまっている食べ物のお話ができればと思います！
友人と食べに行ったせいろ蒸しが美味しくて、
それから自宅でせいろ蒸しを作るのにはまっております。
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調理方法も簡単で、湯を沸かした鍋の上にせいろを置き、
そのせいろの中に野菜やお肉等を入れて蒸気で加熱するだけです。
せいろ蒸しの良いポイントとしては、、、
油使わずに済むため、カロリーや脂質の摂取を抑えることができる。
蒸気で水分を補いながら食材を温めるのでふっくらと美味しく仕上がる。
食材の栄養分が残りやすく、本来の食味を存分に味わうことができる等あります。
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私は普段野菜を取る機会が少なかったのですが、
せいろ蒸しを食べるようになってから野菜を美味しく食べる機会が増えました。
ダイエット中にも良い様なので、
この機会にせいろ蒸しで野菜をしっかり食べて健康的に痩せることが出来ればと思います。
私はまだ野菜、お肉、ウインナー、焼売しか入れたことがないですが、
パンを蒸すのもすごく美味しいみたいなので今度挑戦したいなと思っています！
入れる食材のオススメがあれば是非教えてください☺︎
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