【ルイボスティー★】

みなさん、こんにちは！
札幌支社の今です。

とうとう第7波に突入してしまいましたね…
皆さまのご体調はいかがでしょうか？
暑い日も続いておりますので
こまめに水分補給をして、熱中症にも気を付けてくださいね！

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水分補給といえば…
我が家ではいつも水出しのルイボスティーを作っています♪
ルイボスティーにはポリフェノールやミネラルが豊富に含まれており、
リラックス効果や美肌効果、デトックス効果などがあるようです！
初めはクセがあるのかな？と思っていましたが、
後味がスッキリしていてとても飲みやすいです！

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毎日飲んでいるお陰なのか
2年ぐらいで増えた体重が少しずつ減ってきました(*´▽｀*)
嬉しくて最近は体重計に乗るのが楽しみになってきました（笑）


今後も少しずつダイエット出来ればいいなーと思ってます！
無理なく出来るダイエット方法があれば是非、教えてください！！

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今年の夏も自由に行動できない部分もあるかと存じますが、
適度にストレスを発散して過ごしていきましょうね♪

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