【運動不足解消★】

皆様こんにちは！
札幌支社　今です。

寒い日が続いていますが風邪などひかれていませんでしょうか？
我が家では雪が降るまで週1程度で
ウォーキング（というか散歩？）をしておりました。
しかし冬になってからはそれが出来ず、まったく運動をしておりません。

.

_

そこで『3Dバランスブレード』を購入しました！

購入に至るまで色々と悩みましたが…

毎日15分乗るだけ！
テレビを見ながらでも簡単に運動できる！
ダイエットだってできちゃう！

ということで我が家にお迎えすることになりました。

.

マシンはお店で見るより大きく感じ、存在感大！！
ですが、振動音などは想像より小さく、気にならないレベルです♪

実際に乗ってみると全身の揺れを感じるのはもちろんですが、
腹筋がとても痛いです(>_<)
ですが、ただ乗っているだけなのに痛いということは
しっかり効果があるんだと実感しました。

.

体幹も鍛えられそうなので、
1日1回マシンに揺られることを目標に頑張ろうと思います！

.

.