こんにちは！仙台支社の大友です。
7月に入り、早くも連日猛暑となっておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日中はもちろんですが日が落ちてからも暑さがあり、夜間の熱中症にも要注意が必要だなと感じています。
日中はめまいやほてり、だるさなど熱中症の症状に気づくことができますが、
睡眠中はなかなか気づくことができず気付いた時には重症化しているケースもあるそうです(>_<)
また、睡眠中は水分が補給されず排泄のみとなるため、脱水状態になりやすいとのこと。
個人的に購入して良かったなと思ったのは冷感触感のシーツです◎
ひんやりしていて暑さの中でも寝苦しさが解消されます。
ほか就寝前の水分補給、エアコン等利用し適切な空調で夜間熱中症にならないように心がけたいと思います◎
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