こんにちは、松田です。
仙台では桜も終り、若緑が映える時期となってきまして季節の
移り変わりは早いですね。
さて、4月も後半に差し掛かり、4月から環境が変わった方に
とってはようやく慣れてきたと同時に、これまで新しい環境になれるために頑張ってきて疲れも出始める時期ではないかと思います。これからGWも控え、肉体的や精神的な疲れは、大きなストレスとなって心身にのしかかります。よく５月病とはいいますが、実は4月の疲れを引きずってしまうことが原因の１つだったりするのかもしれません。ストレスを感じたらまずは十分に休養をとって、体と心を休めること。または趣味の時間を設けて気分転換を図ったり、誰かに相談したり、愚痴をこぼすだけでも気持ちが楽になることがあります。
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